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2018年，长沙遭遇了一场高温天气，持续时间之长、温度之高，都刷新了历史记录。在这场桑拿天中，市民们不仅要面对高温的煎熬，还要应对由此带来的空气污染问题。如何在这场高温天气下做好防污染工作，成为了一个亟待解决的问题。

首先，高温天气下，市民应尽量减少户外活动。在室外，空气中的污染物浓度较高，加之高温天气导致人体新陈代谢加快，更容易吸入有害物质。因此，市民在高温天气下应尽量避免在室外长时间停留，特别是午后气温较高时段，要尽量减少外出。

其次，高温天气下，市民要关注室内空气质量。在室内，市民可以采取以下措施来改善空气质量：一是保持室内通风，每天至少通风两次，每次30分钟以上；二是使用空气净化器，特别是新装修的房屋，更要重视室内空气净化；三是合理使用空调，空调开启时，要定期清洗滤网，以保证空气质量。

此外，高温天气下，市民要注重饮食健康。在高温天气下，人体水分流失较快，因此要多吃清淡、易消化的食物，多喝水，补充体内水分。同时，要避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。

针对高温天气下的空气污染问题，政府部门也采取了一系列措施。一是加强空气质量监测，及时发布空气质量信息，让市民了解空气质量状况；二是加大环保执法力度，严厉打击环境违法行为；三是加大绿化投入，提高城市绿化覆盖率，改善城市生态环境。

在此背景下，市民也要积极配合政府部门做好防污染工作。一是关注环保政策，了解环保法律法规，自觉遵守；二是发现环境违法行为，及时向有关部门举报；三是参与环保公益活动，提高自身环保意识。

总之，在高温天气下，市民要采取多种措施应对空气污染问题。通过共同努力，我们相信，一定能够度过这场高温天气，保护好我们的生态环境。